Posted on

Top 10 Squash Match Tips untuk Membantu Anda Menjadi Pemain Squash yang Lebih Baik

1. Terus perhatikan bola –

Ujung labu nomor satu adalah jangan mengalihkan pandangan Anda dari bola, permainan ini dimainkan terlalu cepat. Tontonlah saat Anda memainkan bidikan Anda, saat lawan Anda pergi untuk memainkan bidikan mereka, dan terus menonton bola saat berada di belakang Anda – perhatikan bola labu!

2. Hit panjang yang baik –

Jangan biarkan tembakan Anda memantul di sekitar tanda setengah lapangan dan duduk dengan baik untuk kembali. Kirim ke bagian belakang pengadilan dan letakkan lawan Anda di bawah tekanan. Memaksa lawan ke bagian belakang pengadilan juga membatasi opsi kembalinya mereka. Catat di mana tembakan Anda dipukul oleh lawan Anda, dan jika Anda tidak mendorongnya ke bagian belakang lapangan banyak waktu kemudian menerapkan sedikit lebih cepat atau sedikit meningkatkan sudutnya.

3. Menempel tembok –

Sebagai aturan praktis, mainkan gambar Anda ke bawah, tempel sedekat mungkin ke dinding samping. Tembakan lapangan silang memiliki tempat mereka di dalam permainan, tetapi mereka membuka segala macam sudut untuk lawan Anda yang membawa peningkatan risiko. Bermain di garis dan dekat dengan dinding benar-benar akan membatasi lawan Anda kembali, membuat langkah selanjutnya lebih mudah diprediksi.

4. Terus bergerak –

Berdiri dengan kaki datar menunggu tembakan lawan Anda tidak bisa dimaafkan, dan Anda hampir pasti akan dihukum. Squash adalah semua tentang antisipasi dan positioning, jadi Anda harus selalu bergerak ke posisi terbaik untuk mengembalikan tembakan lawan Anda. Ketika sudah bergerak Anda juga dapat mempercepat lebih cepat untuk berkeliling lapangan squash. Cobalah beberapa latihan latihan di lapangan untuk melatih gerakan dan kelincahan Anda.

5. Mainkan pendek setelah panjang –

Jika Anda ingin memainkan tembakan pendek ke depan lapangan, lakukan tembakan panjang ke belakang pengadilan terlebih dahulu. Ini mengirim lawan Anda ke bagian belakang pengadilan, memberi mereka jarak maksimum untuk menutupi untuk mencapai kembali Anda. Anggap saja sebagai mengendalikan rally dan menempatkan lawan di tempat yang Anda inginkan, sebelum memainkan tembakan jatuh pembunuh.

6. Gunakan sudut-sudutnya –

Ada empat sudut lapangan squash yang harus selalu menjadi target dalam setiap tembakan. Jika Anda bisa membuat tembakan Anda sibuk di sudut mana pun lawan Anda akan berjuang untuk memainkan pengembalian agresif, membuat Anda memegang kendali poin. Untuk tembakan pendek dari dinding depan, cobalah juga bermain pertama dari dinding samping, karena ini dapat sangat mengurangi sudut bola kembali ke lapangan.

7. Tetap positif –

Squash dapat dengan cepat menjadi permainan yang sangat membuat frustasi ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, tetapi menjaga sikap positif sangat penting untuk membalikkan keadaan. Lupakan setiap tembakan buruk dan mainkan poin berikutnya dengan percaya diri dan positif – sekeras itu terdengar ketika Anda melawannya!

8. Mendominasi 'T' –

Untuk mendominasi titik Anda harus mengungguli lawan Anda sebanyak yang Anda butuhkan untuk memainkannya. Kunci untuk ini adalah 'T' di tengah lapangan squash, posisi dominan untuk menjangkau seluruh pelosok istana. Kembali ke area ini setelah setiap titik, dan putar pemotretan yang memungkinkan Anda kembali ke zona itu tanpa menghalangi lawan.

9. Volley itu –

Meskipun lebih berisiko secara teknis, tendangan voli jauh lebih agresif dan cenderung memenangkan Anda satu poin jika dimainkan dengan benar. Ini membuat lawan Anda lengah dan mengurangi waktu mereka untuk mengubah posisi, menempatkan Anda di kursi pengemudi segera. Hanya gunakan ketika ada kesempatan, jangan mencoba terlalu sering menggunakan tembakan voli dan membuat kesalahan sendiri.

10. Campurkan –

Menjadi tidak terduga dalam pilihan tembakan Anda sangat penting dalam mendapatkan tangan atas dalam situasi reli. Pemain berpengalaman akan memprediksi bidikan yang paling jelas, jadi carilah peluang untuk mencampurnya dan mengirimkannya dengan cara yang salah, bahkan mengejutkan diri Anda sesekali!

Posted on

Berapa Lama Pertandingan Squash Khas?

Pertanyaan tentang berapa lama pertandingan squash ini sangat menarik, karena dengan itu mengalir masalah yang tak terelakkan tentang bagaimana memastikan Anda cukup sehat secara fisik dan emosional untuk menahan semua tuntutan yang akan dibawa oleh pertandingan squash.

Baru-baru ini ada pergeseran baik pada amatir maupun profesional untuk mengadopsi skor Par atau Amerika di mana setiap poin penting, terlepas dari siapa yang melayani. Ini cenderung mempersingkat total waktu pertandingan karena pemain terus-menerus memindahkan skor mereka pada setiap reli ke tujuan mereka sebesar 11 poin. Jika mereka mencapai 10 poin, setiap pemain harus menang dengan selisih 2 poin bersih 14-12. Penilaian internasional dimainkan dengan metode penilaian di mana seorang pemain harus melayani dan memenangkan reli untuk mencetak poin.

Saya menyaksikan pertandingan terpanjang. Itu dimainkan di Chichester Open England 1983 antara Jahangir Khan, Juara Dunia dari Pakistan dan Gamal Awad, # 1 Mesir yang saya ajarkan di antara pertandingan. Dia telah menjadi mitra pelatihan saya selama beberapa tahun dan kami telah mendiskusikan sebuah rencana.

Pertandingan pertama berlangsung 75 menit. Rencananya adalah tidak membuka pengadilan dan hanya memakai Jahangir. Gamal bermain untuk rencana permainan dengan brilian tetapi Jahangir mencocokkan panjangnya dengan panjang. Rally pertama memakan waktu 7 menit dan menghasilkan let, yang berarti titik itu diputar ulang!

Poin pertama dicetak setelah 15 menit dan dan seluruh pertandingan yang hanya 4 pertandingan adalah 2 jam 46 menit. Apa yang Anda katakan kepada seorang pria yang kembali dari defisit 8-1 untuk memenangkan pertandingan tetapi harus menghadapi serangan gencar memenangkan 2 pertandingan lagi. Semua Gamal bisa bertanya kepada saya adalah untuk menggosok kakinya karena mereka kram, dia tahu bahwa dia tidak bisa menjaga ini selamanya tetapi siap untuk mencoba untuk tetap pada rencana permainan. Kami tidak tahu bagaimana perasaan Jahangir, itu tidak terlalu bagus, tetapi game pertama itu telah mengambil alih.

Dia memainkan sisa pertandingan dan di tengah-tengah pertandingan kedua mulai untuk pemenang karena dia tahu dia telah memberikan semua yang harus dia berikan. Hasil akhir adalah 9-10,9-5, 9-7, 9-2.

Hal yang menarik tentang pertandingan ini adalah bahwa Gamal tidak pernah sama lagi. Pertandingan ini mematahkan semangatnya, menyadari bahwa dia tidak bisa mengalahkan Jahangir yang menghancurkannya, dan dia pensiun dari persaingan beberapa tahun kemudian.

Squash kehilangan legenda ketika di tahun 2004 pada usia 49 tahun dia mati mendadak karena serangan jantung.

Pertandingan wanita terpanjang adalah 1 jam 57 menit, dengan 90 detik antara pertandingan dan dengan 5 menit pemanasan pertandingan berlangsung total 2 jam 7 menit. Itu dimainkan pada tahun 1981 di Mayfair Parkway di Toronto dalam Final Kejuaraan Dunia Wanita antara Rhonda Thorne sekarang Clayton dan Vicki Hoffman sekarang Cardwell.

Pertandingan ini juga memiliki hasil yang tragis, hilangnya persahabatan antara dua rekan Australia ini. Vicki baik-baik saja sepanjang waktu dia No1 di Dunia dan Rhonda mitra pelatihan dan rekan setimnya, No2 tetapi saat itu terbalik, tampaknya lebih dari Vicki bisa menerima. Secara emosional, butuh waktu bertahun-tahun bagi Vicki untuk mengatasi hal ini. Seringkali ini terjadi dalam kehidupan ketika status quo terganggu karena pesanan baru tidak selalu siap diterima.

Pertandingan ini bahkan mengubah Rhonda, yang telah mencapai tujuan yang telah ia perjuangkan, begitu lama, ia kehilangan sebagian daya saingnya dan pensiun beberapa tahun kemudian setelah Kejuaraan Dunia Squash Wanita 1983 di Australia. Sekali lagi ini tidak biasa dalam hidup untuk fokus dan mendorong menuju tujuan yang pernah dicapai, mengatur ulang tujuan baru seringkali sangat menantang.

Sekarang kebanyakan pertandingan amatir sekitar 35 menit untuk amatir dan 45 menit untuk para profesional. Ini berarti ada sedikit pergeseran dalam tuntutan emosional dan fisik untuk pesaing. Par scoring mendukung oportunis dan dengan rally yang lebih pendek, intensitas pasti harus tinggi, setiap kekeliruan dalam konsentrasi mungkin akan berarti satu poin dicetak, tidak seperti penilaian internasional di mana mungkin hanya ada kehilangan servis.

Namun, pastikan bahwa siapa pun yang memenangkan persaingan besar akan harus fokus, berkonsentrasi dan mengumpulkan cadangan kekuatan dan keberanian untuk akhirnya menang.